Buah Pembersih Usus

Buat masbro dan mbabro tau gak kira2 apa sih pentingnya usus kita bersih?? Selain, tidak mengganggu sistem pencernaan, usus yang bersih juga membantu untuk proses pembuangan kotoran dari dalam tubuh.

Penyebab usus tidak bersih bisa dikarenakan pola makan yang tidak teratur dan faktor makanan yang kurang sehat.

Berikut ada beberapa buah yang bisa membersihkan usus masbro dan mbabro.. Cekidot !!

1. Alpukat

Alpukat kaya akan minyak Omega 3 yang bisa membantu membersihkan usus dan mencegah sulit buang air besar.

Ini karena Omega 3 berfungsi sebagai pelumas dinding usus yang kaku karena dipenuhi makanan tidak berguna lagi dan susah dikeluarkan.

2. Apel

Apel memiliki kandungan yang berfungsi mengikat bahan kimia berbahaya dan logam berat dari tubuh.

Apel kaya akan pektin yang berfungsi untuk membersihkan usus besar.

3. Raspberry

Buah yang kaya akan serat yang sangat baik untuk membersihkan usus besar dan hati. Ini juga membantu mendapatkan kulit bercahaya.

4. Strawberry

Buah ini sering masuk dalam daftar diet atau pola makan mereka yang ingin membersihkan usus atau detoksifikasi secara alami.

5. Grapefruit

Jenis jeruk ini memang belum populer di Indonesia. Namun buah ini juga kaya akan pektin yang mengikat kolesterol dalam tubuh.

6. Lemon

Jus jeruk lemon membantu membersihkan tubuh secara alami. Kaya akan vitamin C yang membantu membuang racun atau detoksifikasi tubuh.

Sekian dulu infonya, mudah2an bermanfaat ^_^

SUMBER